•第一飓风行动——阻击压力

　　毫无疑问,在你的身心承受极大压力的时候,也是肌肤备受煎熬的时候。对着镜子,你会发现全部的压力都写在脸上。

　　原罪追踪:“压力会抑制身体免疫系统的功能,使荷尔蒙分泌产生波动,于是你就会在
 
镜子里看到一张肤色暗淡的脸,偶尔还会在季节交替的时候生癣,而‘痘痘’就更是常来常往了”,美国纽约哥伦比亚大学医学院的皮肤科专家Lydia Evans博士解释说。

　　最佳抵御方案：理想中,最好的方式就是给自己放假,哪怕是一天也好,让身心得到完全的放松。如果这种想法不现实,那么平时的功课就显得尤为重要了。能够养成一个良好的护肤习惯,可以将压力给肌肤造成的伤害减到最低。

　　建议方案：均衡的饮食营养——不少于7小时的睡眠——每周至少一次历时一小时的运动——功效性很强的护肤产品

　　营养的均衡摄入指的并不是“无肉餐单”,相反适当地吸收油脂可以让肌肤更具有光泽。以前专家会建议每天需要保证8小时睡眠,但最新的研究表明,对于肌肤来讲,每天7小时的睡眠,就可以保证肌肤新陈代谢的需要。而运动可以加速身体中的血液循环,让身体里的每一个细胞都兴奋起来,它对肌肤最直接的功效就是使肌肤恢复健康肤色。

　　含有维他命A和维他命C的功效型护肤品,是压力女人的首选。维他命A在对抗“痘痘”方面有着出色的表现,同时还可以修复日晒后受损的肌肤。而维他命C则可以在改善肤色上大显身手。但如果你本身是敏感性肤质,在选用含有这两种成分的产品前,一定要咨询皮肤科医生,或者在耳后做测试。因为这两种物质都是比较容易引起皮肤过敏的。

　　保持肌肤清洁也是抵御肌肤压力的有效方式。在被电脑屏幕、案头文件折磨得心力交瘁的时候,不妨撤身而出,从抽屉里拿出可以平衡油脂的洗面奶,用温水好好洗个脸,你会觉得洁净的肌肤也是无压的肌肤。

　　•第二飓风行动——阻击阳光

　　专家指出阳光辐射在所有导致肌肤衰老的因素中起到80%的作用,这就意味着,阳光是肌肤“岁月无痕”梦想的最大敌人。

　　原罪追踪:“阳光中的紫外线会破坏我们的肌肤细胞,导致DNA发生变化”,David J.Leffell,耶鲁大学医学院的皮肤学研究员解释说。紫外线破坏我们肌肤最直接的表现就是：皱纹、不均匀的肤色和肌肤毛孔的增大,严重的还可能会导致皮肤癌的发生。最糟糕的是,它还会引起恶性循环：紫外线伤害肌肤——肌肤抵御能力减弱——紫外线对肌肤的伤害程度更深——肌肤的抵御能力进一步减弱……

　　最佳抵御方案：你可能已经知道这些：一年四季坚持使用SPF值至少为15的产品,包括在冰天雪地的冬天,甚至会将产品对UVA/UVB的防御能力等因素都考虑进去。但事实上,仅仅依靠防晒霜来抵御阳光是完全不够的。

　　建议方案：使用同时具有抗氧化功能和防晒功能的产品

　　含有抗氧化成分的防晒产品,可以防止阳光中的紫外线对肌肤DNA的进一步损坏。还有一点是不能忘记的,就是防晒霜在所有的skincare产品中,是最不能“一劳永逸”的,别幻想它可以8-hour-standby,至少要每隔2～3个小时,重新再涂一次。

　　如果你要到海滨去度假,或者由于工作的缘故,必须要在户外停留3小时以上的时间,那么回到屋子里以后,还要特别注意使用晒后修复的产品,修复阳光对于肌肤DNA的损伤,从而防止皮肤癌的发生。

　　•第三飓风行动——阻击遗传因子

　　如果你的肌肤很好,那么感谢你的老爸老妈吧,这是他们赐给你的。研究表明,遗传因素不仅决定了肌肤的质地,更决定了肌肤的衰老速度。

　　原罪追踪：没什么可说的,天生的！如果你在25岁以后,35岁之前,在鼻子和嘴的两侧,而不是眼角,出现明显的细纹,那么就说明遗传的衰老因子开始捣乱了。当然,这并不是不可避免的,至少你可以延缓遗传因子发挥作用的速度。

　　最佳抵御方案：目前,越来越多的途径可以帮助你对抗与生俱来的肌肤问题,其中最重要的是要抓住你的睡眠时间,很多专家把它称做是“护肤黄金之夜”。

　　建议方案：黄金之夜的维生素A效应

　　Leffell博士曾经用维生素A做过试验,发现在睡前将含有丰富维生素A的产品涂在肌肤表面,维生素A可以刺激肌肤中的胶原质发挥作用,平缓肌肤的纹路,缩小肌肤毛孔,从而实现紧致肌肤的功效。如果这种痕迹刚